Pot, na kateri se ne potimo, je kot poljub brez dotika.
Na poti iz Ljubljane do Bleda,
smo se potili in to z užitkom.
Poglej filmček tu: https://youtu.be/7DL2ACCnqyg
Kaj se zgodi v možganih, ko prekinemo z intenzivnejšo vadbo?
O tem v kolumni tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/kaj-se-zgodi-v-mozganih-ko-prekinemo-redno-gibanje/630011
Vabim te na tekaško popotovanje ob Savinji.
Pot od Celja do Mozirja je dolga okoli 31 km. Po njej se podamo 28.8.2022.
Gremo peš na morje!
Od 30. junija do 3. julija 4 dni hodimo iz Ljubljane do Kopra.
Zaradi rezervacije hotelov prosim pohiti s prijavo.
Konjiški maraton bo 25.9.2022.
Skupinsko pa se prijavimo že zdaj.
Pohiti za ugodno prijavo.
Bovški maraton bo 17.9.2022.
Do konca junija je prijava najugodnejša.
Škofjeloški Tek 4. mostov bo 18.6.2022 zvečer.
Pohiti, da ta izjemni tek ne odteče mimo tebe.
Več tu: https://www.tekstirihmostov.si/
Celjski polmaraton bo 25.6.2022.
Na 6, 10 ali 21 km stečemo ob Savinji.
Le zakaj ne bi pretekli malega maratona?
Korak za korakom lahko postaneš član družine malih maratoncev. Pridruži se nam na pripravah za Konjiški mali maraton, ki bo 25. septembra.
Junija, julija in avgusta imamo poletni urnik treningov.
Začetniki (junija) ob 18. uri.
Lahkotneži, srednježi in težavneži ob 19. uri. Dobimo se pred vhodom v bazen Tivoli.
Želiš teči hitreje? Teci hitreje!
Pridruži se nam na četrtkovih intervalnih tekih.
Z gibanjem do močnejšega zdravja
Vabljeni na brezplačni trening vsak ponedeljek ob 18. uri na Ljubljanskem gradu. Dobimo se pri Vodniku na tržnici. Za jutranje treninge pa se dobimo na Streliški ulici ob 8.05 uri.
Pripravil sem štiri zvočne treninge za DM tek.
Sveža dva sta po trasi tekov.
Vse najdeš tu: https://www.urbanitekaci.com/post/zvocni-treningi-za-dm-tek
Potimo se!
Urban
Comments