Tedenko obvestilo, 24. maj 2022

Dober slog razmišljanja je veščina,

ki jo najbolj krepimo takrat,

ko nas okoliščine silijo v slabega.

Kako si narediti tek zabavnejši?

Moj odgovor je v tem filmčku: https://youtu.be/dtjUxJVqh3Q

Pretekli vikend smo obiskali Dunaj.

Srečne izžrebanke Asicsove spodbude "Potim se zase!", so se udeležile ženskega teka.

Poglej si moj jutranji tek po Dunaju

tu: https://youtu.be/IJQhPK8bsuc

Študent ali ne, pridi to sredo na Študentski tek na grad.

Srečajmo se na dan mladosti naše mladosti.

Brezplačno se prijavi tu: https://tinyurl.com/yuu8fkua

Pridruži se nam pri ugodnejši skupinski prijavi na DM tek, ki bo 11. junija v Ljubljani. Tokrat lahko na kratki trail progi tečemo tudi moški.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/dm-tek-skupinska-prijava

Pripravil sem dva zvočna treninga za DM tek.

Prvi je za 5 km, ko tečamo minuto in minuto hodimo.

Drugi je za 10 km, ko tečemo 2 minuti in 1 minuto hodimo.

Tu: https://www.intersport.si/blog/category/podkast/

Pridi na tekaško delavnico,

ki jo imamo ta petek, 27. maja, od 17. do 20. ure v Ljubljani.

Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/tekaska-delavnica

Pridruži se nam na tekaškem popotovanju

iz Ljubljane do Bleda, ki bo 4. junija 2022.

Prijavi se tu: https://www.urbanitekaci.com/post/iz-ljubljane-na-bled

Pridruži se nam na pohodu ob slovenski obali. 18. junija hodimo od meje do meje. Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/pes-od-meje-do-meje

Gremo peš na morje!

Od 30. junija do 3. julija 4 dni hodimo iz Ljubljane do Kopra.

Več tu: https://www.urbanitekaci.com/post/pes-na-morje

Zakaj ne bi pretekli malega maratona?

Korak za korakom lahko postaneš član družine malih maratoncev. Pridruži se nam na pripravah za Konjiški mali maraton, ki bo 25. septembra. Več: https://www.urbanitekaci.com/post/skupaj-vztrajnejsi-na-21-km

Nadaljujemo s treningi za čiste začetnike.

Dobimo se vsak torek in četrtek ob 17. uri pred vhodom v bazen Tivoli.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/treningi-zacetniki-pomlad-2022

Lahkotneži, srednježi in težavneži nadaljujemo ob 18. uri pred vhodom v bazen Tivoli.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/pomladanski-treningi-2022

Z gibanjem do močnejšega zdravja

Vabljeni na brezplačni trening vsak ponedeljek ob 17. uri na Ljubljanskem gradu. Dobimo se pri Vodniku na tržnici. Za jutranje treninge pa se dobimo na Streliški ulici ob 8.05 uri.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/vadba-z-gibanjem-do-moc-zdravja

Za podjetja izvajava zanimive delavnice

in se priporočava, če naju povabite med vas.

Več: https://www.urbanitekaci.com/post/za-podjetja

Držimo se dobrega - pozitivnega sloga razmišljanja!

Urban