Domače krepilne vaje
Z Jasmino tedensko pripraviva svežo krepilno vadbo in te vabiva, da telovadiš z nama. Hvaležna bova, če nameniš 1% dohodnine našemu...
top of page
Urban Praprotnik
Oct 15, 2023
Domače naloge za tekače
Tek deluje na naše telo celostno. Vseeno pa so dodatno zelo koristne krepilne vaje. Za njih ne potrebujemo veliko časa in prostora. Res...
1,145 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Aug 21, 2023
O hoji med tekom, o prehrani in načrti treninga, 2 meseca do Lj. maratonu
Na blogu Intersport - V srcu športa si lahko preberete: Ali je hoja greh med tekom? Kako jesti? Zakaj uživati višnje? Najdete pa lahko...
132 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Jul 29, 2023
Kolumne
Tu je povezava na kolumne, ki jih pišem za MMC RTV SLO: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/ Vabim te k branu. Urban
151 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Feb 21, 2023
Asics Gel Trabuco 11
To je vsestranski trail tekaški copat, s katerim bomo z veseljem stopali po manj urejenih stezicah in brezpotjih. Odlikuje ga izrazito...
315 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Oct 7, 2022
ASICS Gel Kayano 29
To je tekaški copat, ki nam pomaga stabilizirati naš tekaški korak. Večjo stabilnost doseže z učvrstitvijo sredice podpalata, ki je...
332 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Sep 12, 2022
Češka lokomotiva
Kolumno najdeš tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/zakaj-brati-zivljenjske-zgodbe-drugih/636201
49 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Sep 7, 2022
Nevarnosti teka v vročem, kolumna
Kolumno najdeš tu: https://www.rtvslo.si/kolumne/urban-praprotnik/zakaj-nam-je-tek-v-vrocem-dobesedno-pisan-na-kozo/635602
42 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Jun 1, 2022
Zvočni treningi za DM tek
Vabim te, da z menoj preko zvočnega treninga stečeš na 5 ali 10 km. Tu je zvočni trening, kjer tečemo skupaj po trasi 5 km DM teka:...
293 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Jan 10, 2022
Urbanove kolumne za MMC RTV SLO
V veselje pišem kolumne. Z njimi pospravljam svoje misli kot oblačila v omaro. So dodatna spodbuda za radovednost in z njimi se na nek...
650 ogledov0 komentarjev
Jasmina Kozina Praprotnik
Nov 2, 2021
Asics Gel Trabuco 9 GTX
Asics Gel Trabuco 9 GTX
542 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Oct 12, 2021
Kako čutimo, da ne smemo hitreje?
Pri našem teku na dolge proge obstaja določena hitrost, ki je ne smemo prekoračiti za dalj časa, če želimo priti “celi” do cilja. Ko...
433 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
May 11, 2021
Zakaj je gibanje afrodizijak?
Ali se nam s tem, ko se pričnemo redno in živahno gibati, spolna moč okrepi? Tako je. Redno gibanje je tako za moške kot za ženske...
226 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Apr 26, 2021
Eno zdravilo za več zdravja
To “zdravilo” sploh ni zdravilo, ampak je neke vrste sestavni del delovanja našega telesa.
457 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Apr 7, 2021
Skupaj vitkejši!
Pridruži se nam na tedenskih kratkih srečanjih preko Zooma. Zakaj? Večina diet ne deluje na dolgi rok. Za uspešnejšo dolgoročno izgubo...
1,483 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Mar 30, 2021
Knjižnica Urbanih tekačev
Z Jasmino sva se odločila, da vam tudi zato, da lažje preživimo ta čas drug brez drugega, ponudiva možnost izposoje najinih tekaških...
853 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Mar 22, 2021
Tek skozi ogledalo
Pred nami je pomlad brez organiziranih maratonov. Kakšna bo jesen, pa tudi še ne vemo. Zakaj bi potem sploh trenirali, če vloženega truda...
393 ogledov0 komentarjev
Jasmina Kozina Praprotnik
Mar 19, 2021
Asics GEL-Trabuco Terra
Če iščete udoben, lahek, nevtralni tekaški copat za gozdne, razgibane terene, je Asics GEL - Trabuco Terra ravno to, kar iščete. Odlikuje...
533 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Feb 22, 2021
Lenoba in ustvarjalnost
“Ogledalce, ogledalce na steni povej, kdo se dovolj giblje v deželi tej?” V Sloveniji se nas, podobno kot v vsem razvitem svetu, velika...
295 ogledov0 komentarjev
Urban Praprotnik
Jan 5, 2021
Kam pridemo peš?
Radi hodite po stopnicah? Ali raje, če je le možno stopite v dvigalo? Zakaj lahko eni prav radi hodijo po stopnicah, med tem ko se jih...
225 ogledov0 komentarjev
bottom of page